IPS alerta: El frío aumenta el riesgo de infartos y ACV
Las bajas temperaturas no solo traen enfermedades respiratorias, también incrementan el riesgo de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV). Ante este escenario, el Instituto de Previsión Social (IPS) instó a la población a extremar las medidas de prevención y a mantener hábitos saludables para proteger la salud cardiovascular durante el invierno.
El jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Central, Dr. Eduardo Caballero, explicó que las estadísticas internacionales muestran un incremento cercano al 20 % en los eventos cardiovasculares durante esta época del año. Según indicó, el organismo reacciona al frío con cambios que aumentan la exigencia sobre el corazón y el sistema circulatorio.
¿Por qué el invierno aumenta el riesgo?
El especialista señaló que, cuando la temperatura desciende ocurre un mecanismo denominado vasoconstricción, donde las arterias y vasos sanguíneos se contraen para conservar el calor corporal. Esa respuesta natural eleva la presión arterial y obliga al corazón a trabajar con mayor intensidad.
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En personas con antecedentes cardíacos o con obstrucciones en las arterias, esta situación puede facilitar la aparición de infartos o accidentes cerebrovasculares. Por ese motivo, Caballero insistió en la importancia de los controles médicos y del diagnóstico oportuno.
«La prevención es la base de todo. Cuando llegamos al tratamiento muchas veces ya llegamos tarde. Con controles oportunos y hábitos saludables se pueden evitar infartos y ACV, o al menos reducir significativamente sus consecuencias», afirmó.
La prevención como la mejor herramienta
El especialista remarcó que la detección temprana y los hábitos saludables permiten reducir el riesgo de complicaciones. Además, insistió en que el invierno no debe convertirse en una excusa para abandonar la actividad física.
El IPS recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio por semana, lo que equivale a 30 minutos por día, mantener una alimentación equilibrada, controlar la presión arterial y la glucemia, evitar el tabaco y el vapeo, moderar el consumo de alcohol y acudir a controles médicos periódicos, sobre todo si existen enfermedades cardiovasculares o factores de riesgo.
